место, где возвращаешься к себе

СТУДИЯ ЙОГИ В БАРНАУЛЕ
«ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ»

Групповые практики и индивидуальные занятия
для начинающих и продолжающих. Пространство для самопознания, расслабления и медитаций.

Ваше пробное занятие Посмотреть расписание

О НАС

Сила в теле.
Покой в душе.

Однажды ученик спросил мастера:
— Где найти покой?
Мастер ответил:
— Там, где ты перестанешь искать его вовне.

"Энергия жизни" — это пространство, где не нужно становиться кем-то другим. Здесь мы возвращаемся к себе через дыхание, движение и тишину.
Это место, где тело становится опорой, а ты- собой.

Наши преподаватели

Мы собрали команду настоящих профессионалов с богатым опытом и высокой квалификацией, чтобы помочь вам достичь гармонии и баланса.

Татьяна Булатова

Дипломированный психолог и тренер по йоге, сертифицированный специалист по МФР. Проводит занятия по хатха-йоге, йоге для новичков, психологической йоге, направлению «Красивая осанка», «Растяжка с МФР», «Йога с МФР».

Анна Осипова

Дипломированный врач и сертифицированный преподаватель йоги. Ведет занятия по хатха-йоге, флоу- йоге, йоге-нидре,
йоге голоса и практиках с тибетскими чашами.

Александра Тарасова

Дипломированный тренер групповых программ. Проводит занятия «Здоровая спина», «Красивая фигура», стрейчинг и МФР.

Влада Мартынюк

Дипломированный преподаватель йоги и тренер по стрейчингу в гамаках. Ведет занятия
по йоге для новичков и растяжку в гамаках.

Екатерина Багаева

Сертифицированный преподаватель групповых направлений и персональных программ. Ведет направления по
аштанга-йоге и хатха-йоге.

Направления

Популярные направления для
всех типов подготовки:
от йоги для новичков,
до аштанга-йоги и флоу йоги.
Найдите вид занятий, который
подходит именно вам.

Йога для новичков

Лёгкие и безопасные упражнения для начинающих, которые помогут освоить основы йоги.

Записаться
Аштанга-йога

Динамичная практика, которая включает в себя серию асан и направлена на развитие
силы и гибкости.

Записаться
Хатха-йога

Базовая, одна из древнейших систем йоги, фокусирующаяся на гармонизации тела и ума
через сочетание асан,
дыхательных техник и медитации.

Записаться
Йога-нидра

Осознанное глубокое расслабление, перенос фокуса внимания по частям тела,что снимает глубокие
мышечные и ментальные зажимы, восстанавливает нервную систему.

Записаться
Флоу-йога

Динамичный стиль йоги, отличающийся плавной, непрерывной сменой асан в ритме дыхания, создающий
медитативное состояние потока.

Записаться
Красивая осанка

Тренировки для красивой осанки, сильного кора и стройного силуэта.

Записаться
Растяжка в гамаках,
растяжка с МФР

Мягкое вытяжение, разгрузка спины, растяжка в сочетании с мягким расслаблением мышц.

Записаться

Расписание

запланируйте встречу с самим собой в апреле

Понедельник

08:30-09:50 хатха-йога (Анна)
10:15-11:15 йога новички+МФР (Татьяна)
13:15-14:15 ягодицы+пресс (набор Татьяна)
17:30-18:30 хатха-йога+МФР (Татьяна)
18:45-19:45 пресс+ягодицы (набор Татьяна)

Вторник

09:00-10:00 МФР (Татьяна)
10:30-12:00 аштанга-йога (Екатерина)
18:45-19:45 хатха-йога (Татьяна)

Среда

09:00-10:15 хатха-йога (набор Анна)
18:00-18:55 йога новички (набор Татьяна)
19:00-19:55 МФР (Татьяна)

Четверг

09:00-10:15 хатха-йога+МФР (Татьяна)
10:30 -12:00 аштанга-йога (Екатерина)
13:00-14:00 здоровая спина+МФР (Александра)
18:30-19:50 хатха-йога (Анна)

Пятница

08:30-09:50 хатха-йога (Анна)
10:15-11:30 йога новочики+ гвозди (Татьяна)
18:00-19:15 йога нидра (1 в 2 недели Анна)
19:15-20:15 хатха-йога (набор Татьяна)
20:30-21:00 тематическая медитация (1 в 2 недели Татьяна)

Суббота

10:00-10:50 растяжка+МФР (Татьяна)
11:00-11:50 красивая фигура (Александра)

Воскресенье

09:00-10:45 психологическая йога (1 в 2 недели Татьяна)
11:30-13:30 аштанга-йога (Екатерина)
17:00-18:00 растяжка в гамаках (набор Влада)
18:15-19:15 йога новички (набор Влада)

записаться